วิธีคลายเครียด
- คงเหลือ : 0/0
- ประเภท : อีบุ๊ก
- สำนักพิมพ์ : สำนักพิมพ์หมอชาวบ้าน
- Author : ประเวศ วะสี
- ISBN :9786165070584
- ภาษา : ไทย
- จำนวนหน้า : 58
- ขนาดไฟล์ : 3.6 MB
ถ้าเราเข้าใจกลไกทางจิตซึ่งเชื่อมโยงต่อไปสู่ระบบชีวเคมีในร่างกาย ก็จะทำให้เข้าใจว่าความเครียดเกิดขึ้นได้อย่างไรและจะมีวิธีป้องกันหรือแก้ไขอย่างไรเพื่อทำให้ชีวิตดำเนินไปอย่างมีความสุขยิ่งขึ้น
ถ้าเราเข้าใจกลไกทางจิตซึ่งเชื่อมโยงต่อไปสู่ระบบชีวเคมีในร่างกาย ก็จะทำให้เข้าใจว่าความเครียดเกิดขึ้นได้อย่างไรและจะมีวิธีป้องกันหรือแก้ไขอย่างไรเพื่อทำให้ชีวิตดำเนินไปอย่างมีความสุขยิ่งขึ้น
